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Klaus
Januar 2005. Ich will wieder mit Karate beginnen. Nach 20 Jahren Pause. Nur welche Schule ist die Richtige für mich? Wurde schon einmal enttäuscht. Damals als ich nach Nürnberg kam. Ein Schwarzgurt, 40 Schüler. Kein Lob, keine individuelle Kritik um weiterzukommen. Nicht wieder. Hatte da meine Vorstellungen. Sollte so sein wie damals die zwei Jahre in Schweinfurt.
Rein ins Internet. Gegoogelt nach „Karate Nürnberg“, „Karate Fürth“ und „Karate Erlangen“. Mmmh, hört sich gut an die website von Michael Denk. Kempo-Karate für Späteinsteiger. Referent ist Ãœbungsleiter für Prävention, Schwerpunkt Herz-Kreislauf Training und Personenschützer. Geübt wird in kleinen Gruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nur, was ist Kempo-Karate? Also ran ans Telefon ...
19. Januar 2005, das erste Training. Kleine Gruppe. Kurze Vorstellung. Kurze Meditation und ran an den Speck. Freies Kämpfen, Schlagen, Treten, Werfen. Ausweichen, Abwehren, Rollen, Fallen. Klebende Hände, Spürübung. Spüre meine Oberschenkel, meine Arme, meine Schultern, meinen Rücken. Kumite, Kata, Kinhin. Mal bewusst langsam, mal dynamisch schnell. Soll atmen, nicht die Luft anhalten. Soll Technik einsetzen, nicht Kraft. Soll tiefer stehen. Der Schweiß tropft. Darf was trinken. Energieübung, Atemübung, Kräftigungsübung. Koordination, Konzentration, Meditation. Bin entspannt. Bin bei mir, meiner Stärken und Energien bewusst. Mir geht’s gut.
Jeder in der Gruppe ist motiviert und macht mit so gut er kann. Jeder ist dem Anderen ein guter Partner. Gute Gruppendynamik, angenehme Atmosphäre. Starke Charaktere, jeder schätzt jeden. Michael erklärt, zeigt und führt kompetent. Er beobachtet und korrigiert. Nicht in Rücklage, rechte Schulter runter. Gerade schlagen, stärker nach vorne. Tiefer stehen, gerade stehen, sicher stehen. Michael nimmt sich Zeit für jeden. Jeder kommt voran. Jeder mit seiner ihm eigenen Geschwindigkeit.
Januar 2006. Bin ein Jahr dabei. Sechs Kilo abgenommen. Bin mir meiner Kraft bewusst. Versuche entspannter zu atmen. Bin beweglicher. Bin mutiger. Fühl mich wohl. Hab die Schule gefunden, nach der ich suchte.
Dein Leben findet hier und jetzt statt. Was gestern falsch war, das kannst Du heute besser machen. Wenn Du aber morgen weiter sein willst, dann musst Du heute gehen. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Sag ja. Schnupper rein und mach mit.
Klaus Henning, Eckental